川崎月例

本日の気温予想は３５度。

「やばいかな・・・」

と思いながら、また家族からは

「こんな日に走るの？」

厳しい目を向けながら、いつものように

古市場競技場に到着。

「本日は３キロの部、５キロの部、１０キロの部は

すべて１キロになります」

まあ仕方ないですね。

川崎月例のＨPです。

暑さ指数「ＷＢＧＴ」で判断するみたいですが

基本的に気温３５度以上なら中止が原則。

まあ、運動はしてはいけない状況なのです。

走らせていただくだけでありがたいですね。

結局本来なら５キロと１０キロの部に出場する

つもりが１キロ２本に。

１本目。５分３７秒。

もっと速く走れるかと思ったら

さすがのこの暑さで失速。

ラスト２００はスパートかけられましたが

これが限界。

たった１キロでも玉のような汗。

インターバル後に２本目。

６分２２秒。

やはりこの暑さはキツイ・・・。

継続は力なり。

でも無理は禁物・・・。