軽井沢ハーフマラソン その2

５キロで３２分５６秒。まずまず。

ここで陸橋を渡るのですね。これが結構キツイ。

でもこのあとも大好きなコース。

高級別荘街への狭い道へ。

途中で小さな折り返しがあったので

順位を確認すると、周りのゼッケンはEブロックか

Dブロックの人もいたりして結構前に来ています。

高低表をみると実は９キロまで

実はなだらかな上りなのですけど

ペース上げます。

キロ６分１０秒～２０秒。

今日は調子がいい感じ。

７キロです。

４５分２５秒。

１０キロ。１時間５分２２秒。

これで分かりますね。ほぼ６分半ペース。

中間点でエイドの公園。

「ここのイチゴが美味しかった」

と９年前のことを思い出しましたが

なんと！イチゴはなし。

でもこの直後第２関門だったのですね。

時計を見ると「あと５分！」

そうなのですね。

ここまで６分半ペースで走っていても

グロスタイムとなるとそれくらい。

中軽井沢の折り返しまで結構キツイ登り。

途中美味しそうな珈琲のサービスがあったけど

あえてパス。

理由は「タイム的にちょっとヤバそう」だったら。

中軽井沢を折り返してみるとその予感は的中。

もう後ろのランナーがいないのですね。

先ほどの第２関門にはロープが張られ、

恨めしそうにこちらを見るランナーの姿。

「関門アウト」の悔しさは北海道マラソンで

味わいましたからね。

そう思うとペースが上がります。

１５キロまでアップダウンで結構キツイ。

１５キロ１時間４０分３８秒。

キロ７分ペースまで落ちていますが粘ります。

このあと第３関門でしたが、関門時間まであと残り４分くらい。

 

１８キロ。

１８キロ地点の橋橋橋降りたこれが最終関門だと思ったら

違いました・・・。

「関門まであと５００メートルだよ」

スタッフの声で慌てました。

これが最終の第４関門。１１時２０分閉鎖。

なんと！わずか残り２分半ほど・・・。

距離にしたら３００メートルくらいでしょうか。

これが軽井沢ハーフの厳しさなのですね。

そのあと最後の力を振り絞って

走りました。

ゴール前の太鼓で元気が出ました。

おかげでキロ６分台までペースアップ。

太鼓の皆様、本当にありがとうございます。

ゴールでの金さんとタレントの西村さんの

お出迎え。

記録は２時間２７分３４秒！

すいません。へぼランナーとしては

頑張ってまずまずのタイムで走ったつもりでしたが、

何とか関門クリアレベル。

前半はキロ６分半で走ったのにです・・・。

因みに完走率と

私のラップタイムと平均心拍数も

アップしておきます。

標高1000メートルの「高地トレーニング」としては、

効果があるでしょうけど

心拍数がこれほど上がる大会は絶対にないです。

恐るべし！軽井沢ハーフ。

走った１割の５００人超は関門アウト！

ということは、ずっと最終ブロックの

位置取りだと、まず完走はできない。

今後走られる方は、ぜひ参考にしてください・・・。