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2024年5月 7日 (火)

多摩ラン

Dsc_2348

 

この多摩ランも久しぶりですね。

ブログ読み返したら昨年の7月以来。

あの時は猛暑の中、フラフラでゴールしたのですね。

それ以来、なんとなく避けてきたのですが

ゴールデンウイークのど真ん中、また性懲りもなく

走ってきました。

 

5月ともなるとさすがに暑いですからね。

ただ29度予想ということで、まあそれほど猛暑でも

なさそうです。

GWとあって、いつもより参加者少なく

走りやすそうです。

 

最初の1キロは5分56秒。

無理をしません。

1キロ過ぎから堤防を上がり、

少し行くと府中市から調布市へ。

 

Photo_20240507100701

 

ここでいつも悩むのですが、左側走行から

右側走行に変わります。

都内でありながら、ランニングの走る場所が

変わるのを毎回おかしく思いますね。

いつか東京都として統一してほしものです・・・。

 

 

キロくらいまでキロ分で粘っていましたが

きつくなってきました・・・。

分台へ。

 

5キロ。32分10秒。

まずまずでしょうか。

 

6キロあたりは「郷土の森公園バーベキュー場」

さすがにGWだけあって大混雑のようです。

走っていても、肉の焼けるいい匂いです。

しかし、ここの会場市民はタダで

借りられるのですね。

いつもこれを見ると府中市に住みたいと

思いますね・・・。

 

ただマラソン的には一番きついところ。

是政橋までの8キロ地点まで必死に

走ります。

いつもなら給水所があるところなのですが

5月だからでしょうか、なかったですね・・・。

折り返しまで2キロ。

ここでいつもなら8分まで落ちるところですが

粘ります。

10キロ。1時間9分。

なんとか7分ペースは維持できました。

ただ帰りは結構な向かい風。

8分台へ。

 

でもこの多摩ランが好きなのはここから。

府中市内の緑を眺めながら

前後誰もいない中、走るのです。

もちろん応援も誰もいない・・・。

結構このM的な要素私は好きです・・・。

 

結局いつものように8分台に落ちながら

ゴール。

2時間32分47秒。

 

Photo_20240507100801

 

また記録読み返したら、

この3年間で一番速い!

まだまだ多摩ランにチャレンジしますよ・・・。

 

Photo_20240507100802

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