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2024年4月30日 (火)

川崎月例

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本当に久しぶりですね。

ブログ読み返したら、なんと!昨年の月以来。

半年も行っていなかったのですね。

 

川崎月例というのは思い出深い大会なのですね。

2014年9月28日。

もうかれこれ10年近く前なのですね。

月刊ランナーズの企画取材で初めて月例大会を

走らされたのですね。

もちろん、月例など初めてでした。

 

その時の記録は50分ジャスト!!

私の「全盛期の時」!?ですね。

 

こちら

 

痩せていて素晴らしいフォームです。

たまに見返すこともあるのです。

あの時にランナーズ編集者の方「後の編集長!」から、

ゼッケンを始めていただいたのでした。

 

あれから通算61回目。

私のランニングの記録は川崎月例と共に

あるのですね・・・。

 

と感慨にふけりながら久しぶりの

古市場陸上競技場。

まさに「ただいま!」

という感じ。

 

でも月だというのに当日はかなり暑い。

まあ、無理せず5キロと10キロを走ることに。

 

5キロの部。

前半ずっと6分ペース。

まあこんなものでしょう。

折り返しになって暑さのせいで

少しへばりました。

6分47秒!

少しギアチェンジ。

最後は5分半まであげます。

30分19秒!まずまず。

 

10キロの部。

最初から完走目標。

3キロ過ぎからキロ7分ペース。

体感気温30度くらい。

結構蒸し暑い。

無理せずペース維持。

 

10キロの部のコースが少し変更になって

最初競技場を2周になったのですね。

これだと折り返してそのままゴールだから

精神的に楽なのですね。

以前は残り2キロでさらには走らされましたから。

 

最後はキロ8分ペース。

まあこんなものでしょう。

ゴール。

1時間14分。

 

久しぶりでしたけど、やはり川崎月例は楽しい!!

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