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2023年8月21日 (月)

皇居マラソン

Dsc_1918

 

もう何年ぶりでしょうか。

以前はよく皇居は走っていたのですね。

 

コロナになってから、やはり遠慮していました。

でも何度も書きますが、来週北海道を走るのですね。

本当は最後に15キロ~20キロくらいは走っていたいところ。

 

ただ当然ですが、この時期マラソン大会などありません。

 

都心の予想も35度。

「危険な暑さ」で「外出を控えるように」

というくらい。

 

どうしても走っとこうと思い、3年ぶりくらいに

皇居に来ました。

 

Dsc_1917

 

久しぶりのランステ。

やはりガラガラでした。

この時期走ろうなんてランナーいないのでしょうか。

 

竹橋駅前の「和気清麻呂像」ですね。

以前は日曜日となると、ここを拠点に

マラソン大会が必ず行われていました・・・。

 

本当に誰もいません。

竹橋駅からスタート。

 

国立近代美術館前の坂を一気に駆け上ります。

これが結構キツイ・・・。

 

キロ6分どころか7分くらい・・・。

1キロラップ。6分48秒。

でも今日はそこまで・・・。

振りあえれば本日の最高ラップでした。

 

53_20230821102201

 (以前の情報 → 広くなっていました!)

 

 

でも気が付いたのですが、この代官町通りが実に

走りやすくなっています。

道幅も広いのです。

半蔵門前の「激狭箇所」もかなり広くなっていましたね。

 

千鳥ヶ淵公園のあたりで2キロ。

ジョグリスの前を通ると緩やかな下り坂。

一番好きなところですが、足が前にでません。

とにかく暑い。

アスファルトの照り返しが容赦ないのですね。

体感温度37度か38度。

 

桜田門を潜り抜けるとそこから先はまた日陰もなく灼熱地獄・・・。

 

ヘロヘロで竹橋まで戻ると5キロ。

何と40分もかかっています。

でもやはり危険なので竹橋駅改札まで降りて

冷房を浴びながら水分補給と小休止。

 

もう一周。まあタイムはいいでしょう。

 

この暑さのためにまったく練習不足ながら

いよいよ来週、北海道へ挑みます・・・。

 

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