皇居マラソン
もう何年ぶりでしょうか。
以前はよく皇居は走っていたのですね。
コロナになってから、やはり遠慮していました。
でも何度も書きますが、来週北海道を走るのですね。
本当は最後に15キロ~20キロくらいは走っていたいところ。
ただ当然ですが、この時期マラソン大会などありません。
都心の予想も35度。
「危険な暑さ」で「外出を控えるように」
というくらい。
どうしても走っとこうと思い、3年ぶりくらいに
皇居に来ました。
久しぶりのランステ。
やはりガラガラでした。
この時期走ろうなんてランナーいないのでしょうか。
竹橋駅前の「和気清麻呂像」ですね。
以前は日曜日となると、ここを拠点に
マラソン大会が必ず行われていました・・・。
本当に誰もいません。
竹橋駅からスタート。
国立近代美術館前の坂を一気に駆け上ります。
これが結構キツイ・・・。
キロ6分どころか7分くらい・・・。
1キロラップ。6分48秒。
でも今日はそこまで・・・。
振りあえれば本日の最高ラップでした。
(以前の情報 → 広くなっていました!)
でも気が付いたのですが、この代官町通りが実に
走りやすくなっています。
道幅も広いのです。
半蔵門前の「激狭箇所」もかなり広くなっていましたね。
千鳥ヶ淵公園のあたりで2キロ。
ジョグリスの前を通ると緩やかな下り坂。
一番好きなところですが、足が前にでません。
とにかく暑い。
アスファルトの照り返しが容赦ないのですね。
体感温度37度か38度。
桜田門を潜り抜けるとそこから先はまた日陰もなく灼熱地獄・・・。
ヘロヘロで竹橋まで戻ると5キロ。
何と40分もかかっています。
でもやはり危険なので竹橋駅改札まで降りて
冷房を浴びながら水分補給と小休止。
もう一周。まあタイムはいいでしょう。
この暑さのためにまったく練習不足ながら
いよいよ来週、北海道へ挑みます・・・。
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