川﨑月例

このところ台風でまったく走れなかったですからね。

雨続きで２週間くらいはまともに走っていません。

しかし、今日は台風一過で２８度予想。

なんとなく走る前からイヤな感がありましたが、

見事的中してしまいました・・・。

８月の月例の参加者は少なかったのですが、今月はやたら多いです。

先月の３倍くらいいいる感じです。

来月くらいから本格的にマラソンシーズンですからね。

場所柄、１０月３０日の横浜マラソンにエントリーしている人が

多いみたいです。

でも私と一緒ですね。

猛暑の後の長雨で、どのランナーも走りこめていない感じがするのです。

ましてやコロナも長引いていますからね。

久しぶりなので恐る恐るスタート。

でも最初の１キロは５分２０秒くらい。

速すぎますね。

少し抑え気味に走りだすと、すぐ異変に気が付きました。

ドッと汗が噴き出して暑い・・・。

2キロくらいからもうペースダウン。

そうなるとバンバン抜かれだすのですが、

今日は変です。皆回りもゆっくりなのですね。

２８度予想なのですが、河川敷のアスファルトの上は

３０度くらいの体感。

川﨑月例はいつもエイドが２キロ地点と８キロ地点にあるのですが

２キロ過ぎで皆暑さにあえいでいます。

私自身いつも水を持って走るランナーなので、

これは正直救われました。

皆暑さにやられ出しているのですね・・・。

川﨑月例は結構気候に合わせて距離を調整するのですが

今日は正直１０キロは無謀ではなかったのではと

感じたのですね。

少なくとも５キロの折り返しあたりに臨時的にでもエイドが

欲しかった。

水を飲み切るともうきついのです。

顔がほてって、首筋が暑く感じます。

「やばいっ！　軽い熱中症かも・・・」

ちょっとそんなことが頭をよぎったので、

道脇をそれて、水飲み場まで行きます。

頭から水をかけ小休止。

こんな時にはタイムを拘ったらいけないのですね。

まあこの川崎月例に関しては通算４６回走っていますが

道脇をそれて水をかぶったのも初めてでしょう。

４６回走った中で一番きつかったでしょうか・・。

あとはゆっくり走ります。

今日ばかりはタイムはいいでしょう。

フラフラでゴール。

無事にゴールできただけでも良しとしましょう。

１時間９分４７秒！！

まあ７０分切りでしたから・・・。

こんな日もあります。

今日からマラソンシーズンに向けて「少しづつ」ギアを

上げていきましょう！！