92歳総務課長の教え その4
しかしこの92歳の玉置さん実に素晴らしいですね。
まず健康法に驚きます。
元気が出ますね。
この本の最大のネタ
「BMWで足腰を鍛える」
面白いですね。
BMWというとドイツの高級車を思い浮かべますからね。
92歳の社員が毎日BMWで通勤していたら
実にカッコイイですからね。
ところが違うのですね。
B=バス
M=メトロ
W=ウォーキング
ご自宅からバス20分、メトロ20分、後は徒歩と乗り換え時間入れて
片道1時間をかけて通勤しているのですね。
まずこの健康法に驚きますね。
ただまだまだあります。
50年間、毎朝30分のヨガを続けているそうです。
ヨガというと「瞑想」をするのですが、
「今を生きることに集中する」
「今日頑張れたら、明日も頑張れる」
そうなんです。
92歳の方に言われると納得しますね。
さらにヨガの後「般若心経」を読むんだそうです。
10分もかけてゆっくり読むというのですから
腹式呼吸でこれも健康にいいのでしょうね。
毎朝のルーティンのあとBMWです。
92歳でお元気なのも良く分かりますね。
あとこの方非常に好奇心旺盛ですね。
俳句も短歌もやるんだそうです。
テレビ番組の「プレバト」の夏井いつきさんのファン
というからすごいですね・・・。
まだまだあります。
現在漢字検定2級取得されていて、さらには1級も
チャレンジしているそうです。
また社労士試験まで何度かチャレンジしていたみたいですから
恐るべしですね・・・。
92歳のすごさ分かりますか・・・。
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