長野マラソン その2

ここで今回の長野マラソンの戦略を先に

説明しておきましょう。（偉そうでスイマセン・・・）

やはり何といっても「完走」です。

長野マラソンは５時間制限なのですね。

先月の東京マラソンは何と５時間１７分３５秒（グロス）

ということは制限アウト！？

しかし、ありがたいことにゴールの制限が５時間ではないのですね。

最終の関門５時間１２分をクリアすればゴールできるのです。

因みに先月の東京マラソンの５キロラップ。

並べてみると分かりますね。

３０キロくらいまでは「楽勝で」クリアできそうなのです。

でも最後の３つの関門で一気に怪しくなりますね。

ここを踏ん張ろうと思って、実は

この時間を腕にマジックで書いといたのですね・・・。

こんなランナーは少なかったと思いますが・・・。

ただ走ってみないと分からない点は

第８関門と最終第９関門との間が、わずか１．８キロ。

間が１２分しかない・・・。

ここが最大の鬼門であることが後から分かるのですね。

さあ！スタートです。

Iブロックの私は結構待たされました。

スタートまでのタイムロスは６分４５秒。

この時間がさらに大事なのですね。

これもあとから分かったことですが・・・・。

長野マラソン・ビギナーの試練はまだまだ続きますね。

最初の１キロラップは、６分０７秒。

いい感じです。

先月の東京マラソンは３年ぶりのフルマラソンで

嬉しくなって飛ばしましたからね。

５分３０秒のラップはいけなかったのです。

しかも最初の１０キロはなんと１時間も切っていたし・・・。

その反省を踏まえて、

「６分半で十分」

そう思っていたのですね。

でもさすがは長野マラソン。

Ｉブロック・スタート組でもレベルは高いです。

流れに乗って走っていても６分で走っていますからね。

次の２キロも６分０６秒。

ちょっと速すぎでしょうか。

少しペースを落としますが、３キロも６分１４秒。

バッチリのカーボローディングで調子が良さそうですね。

ただ６分半ペース押さえます。作戦通りです。

最初の５キロ。

３１分４３秒。予定のキロ６分半の３２分３０秒よりまだ速い。

このあたりから大きく左折して善光寺へ。

情報だと少しの上り坂ということでしたが、

調子がいいせいか難なく登ります。

善光寺の入口

一番走ってみたかったところですね

応援も多くてウレシイ。

ここで家族から応援を受けパチリ。

写真でも分かりますね。

天気もよく最高のコンディション。

まだまだ長野マラソンの恐ろしさを知らずに

十分楽しんでいました・・・・。