月間走行距離２００キロ達成！！

嬉しいお知らせですね。

実は５月の月間走行距離がちょうど２００キロとなり、

久々に２００キロを突破しました。

そう書くと、

「『月間走行距離２００キロ！　走る税理士！！』

とアップしているから当然でしょ！」

と突っ込まれそうですね。

以前は結構走っていたのです。

最高で７年前で２７０キロ超えたこともありました。

あの頃は夢中で走っていましたからね。

しかも疲れなかった・・・。

すいません。

正直に書きます。

最近は２００キロも走れず、１５０キロ～１６０キロどまりが多かったのです。

しかもココ一年はコロナ禍でやたら忙しかったし。

しかし我ながらよく走ったと思います。

５月で走らなかった日がたった５日です。

ということは２６日も走ったのですね。

雨の日が少なかったというのも距離が伸びた理由かもしれません。

あとお分かりの通り、大会もなかったので、

一日でハーフとか３０キロ走るような「ドカ走り」も

まったくなかったのです。

いつものように毎朝８キロの「ゆっくりラン」

それでも２００キロ走れるのですね。

あとそのうちこれも、「自慢げに」またアップしますが、

最近は走る前にじっくりストレッチすることにしています。

有名なＹoutubeを見ながらじっくりと股関節と

肩甲骨のストレッチです。

時間にしてわずか１０分ですが、走りに違いが出てきている感じもします。

それと何より疲れが残らないのですね・・・。

まあ、この緊急事態では当然会食もなしで毎日早めに就寝するのが

良いのかもしれませんね。

コロナのおかげと書くと怒られますが、

生活習慣がかなり改善された感じです。

「快食！　快眠！　快便！」そして「快走！！」

昨日アップした写真で結構突っ込まれましたが、

かなり痩せました・・・。

どうですか？コロナで落ち込んではいられません。

精神衛生にも非常に良いです。

「快走」を楽しみませんか！！