« お弁当バック!ついに購入!! | トップページ | 「一時支援金」の概要発表!! その1 »

2021年2月10日 (水)

月刊ランナーズ またまたまた!出ました!

2021年3月号 29ページ

 

20212

 

 

 

前回掲載されたのが2019年10月号。

その時は実際にやっている写真まで出てしまったのですね。

 

20210210-092607

 

我が家の畳の間で毎朝「ヨガマット」敷いていやっているのですね。

 

しかも前回3か月後に『4時間半切りします!』と掲載されて

しまったので、結構真面目にやったのです。

 

その時の目標は2020年3月の東京マラソン!

でもご承知の通りコロナで中止になってしまったのですね。

 

ただ1年前に、実はついやりすぎて腰を痛めてしまました。

慌てて整骨院の先生にも診てもらったのですが、

やりかた悪いと腰を痛めると先生から注意を受けました。

コツはやはり腹筋に力を入れることだそうです。

  

しかし、

 

「4時間半切りが目標です!」

 

というのももう「言い飽き」ましたね・・・。

 

ランナーズで以前、

「吉田さんはなぜ4時間半が切れないのか?」

という4ページにもわたる特集を書いていただいて、

マラソン学の権威である筑波大学の鍋倉教授のところまで

教えを請いに行ったこともあるのですね。こちら

 

それでもいまだに4時間半も切れません・・・。

 

これは私のライフワークでしょう。

記事では20回となっているのですが、

最近では50回は余裕でできるようになりました。

そのうち「シックスバック」をブログでアップします!?

 

ということで毎朝「腹筋ローラー」!!

« お弁当バック!ついに購入!! | トップページ | 「一時支援金」の概要発表!! その1 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« お弁当バック!ついに購入!! | トップページ | 「一時支援金」の概要発表!! その1 »