新宿シティハーフマラソン

久しぶりの新宿シティですね。

この大会は比較的思入れのある大会なのです。

初マラソンはここの１０キロでした。

あれでマラソンにハマったのですね。

初めてハーフで２時間を切ったのもこの大会でした。

２０キロ過ぎて「これで２時間を切れる・・・」と思ったら

なんだか泣けてきたのですね・・・。

そんなに思入れのある大会だったのですが、実はしばらく走っていません。

理由は、その後何度か走った館山若潮マラソンと日程がかぶることが

多かったことと、あまりにも人気の大会になったので

エントリーすらできなくなったからなのですね。

何とかエントリー合戦をくぐりぬけて、しばらくぶりの参戦です。

ただ、実はこの正月からあまり走っていません。

２週間前は元気にハイテクハーフを走れたのですが、

やはりまた背中痛（要するに筋肉痛）が悪化したのですね・・・。（言い訳）

しかも当日は私の嫌いな雨・・・。（また言い訳）

まあそろそろ東京マラソンに向けて距離を走っていけない時期なので

あえて出場してみました。

まあ・・結果は・・・（さらに言い訳）

スタート前に結構な雨です。１５分くらい雨に打たれながら待ちます。

身体は冷え切っていたので、スターとともにダッシュ。

ランナーはそんな気持ちになるのですね。

まわりも結構はやい。

１キロ５分２０秒。

その流れで２キロも５分１１秒。

「ちょっと速すぎるか？」

感じますが、走り出すと筋肉痛も何もかも忘れています。

久しぶりの新宿シティですがコースもだいぶ変わっていました。

前よりアップダウンがきつくなった感じ。

３キロ～５キロ。１キロ５分３０秒～４０秒で走ります。

５キロ。２７分１７秒。ここ数回のハーフでは最速ですね。

７キロも５分４０秒だったのですが、そこから急坂。

一気にスピードダウン。

やはり速すぎたのですね。

そこから自然とキロ６分台へ。

それでも１０キロは５７分３６秒。まずまず。

ただここから上げられないのが練習不足の理由でしょう。

それでも１１キロから１４キロは１キロ６分１０ペースで粘ります。

１５キロ。１時間２８分５３秒。

このあたりは２時間は切れないものの先々週のハーフくらい（２時間６分）

を目指していました。

しかしこのあたりから、やはり練習不足からくるハムストリングの張りが

ピクピクきていました・・・。

１７キロ。恐れていた右足ハムストリングの痙攣。

その後だましだまし走っていると１９キロ。今度は左足のハムが・・・。

ダメでしたね。

最後はヘロヘロでゴール。

結果はともかくこれから東京マラソンに向け上げていきましょう！！