金沢マラソンまであと１０日！

いよいよ迫ってきましたね。

ただ今回の台風の影響で肝心の北陸新幹線が当面不通です。

果たして無事に金沢まで行かれるのでしょうか？

因みに飛行機も調べましたけど全席満席でした。

まさか金沢マラソンが北陸新幹線の運行不能のために

開催中止とはならないでしょうからね・・・。

ただ、このところの雨の影響でなかなか走れていません。

でもここで「最後の追い込み・走り込み」ということで、

「ヤッソ８００」を決行しました！

最近の私のマイホームコース、中野四季の森です。

実は結構ここで毎週のように走っているのですね。

北側の直線コースは、公園の端から走るとちょうど４００メートル。

トラック一周分ですね。

まず、ここを２分で走り切ります。

さらにもう４００メートル。そこからがなかなかきついのです。

キロ５分ペースを維持して、４分を切るのが目標。

そのあと４分ジョグして元の位置に戻ります。

これを繰り返して１０周です。

つまりこれこそ「ヤッソ」練習です。

このランニング用ウオッチを何と二つも使って

距離と時間で追い込みます。

まず結果のご報告。

１０回ほぼ４分で走り切りました！

できたのは初めてです！

最後の９回目で４分１０秒でヘロヘロになりましたが、

ラストで頑張りました！

最速の３分５４秒！！

最後でベストを出せるのですから余裕ですね。

ちょっと自信になりました。

１０日後が楽しみですね。

さて、ヤッソ練の後はランステの更衣室。

シャワー室にこれが貼ってあります。

これを見ていつも奮起しています。

分かりますか？

シュワルツネッガーの名言

「限界を決めるのは心だ。

心が何かをやれると思い描き、

自分がそれを１００％信じることができれば、

それは必ず実現する。」

ワールドカップラグビーだって、

「ベスト８になる！」

と選手全員が信じて努力したからこそ実現したのですね。

「サブフォーになる！」

と私の心が１００％信じられるかどうかです・・・。

金沢マラソンが楽しみです・・・。