川崎多摩川河川敷マラソン３０キロ

なんと２週連続３０キロ走！
初めてですね。
７月のこの暑いときに３０キロを連続してどうなるか
試しても見たかったのです。

雨の中ヤル気満々ですね。この気合お分かりですか？

ただ先週と同様参加者は少ないのです。
ただ場所は私の「ホームグランド」である川崎古市場陸上競技場。
もう毎月走っているところですからね。
先月雨の中走っていますから状況は良く分かっていました。
でもここの河川敷は雨だとダメなのですね。
水溜りが多くできてそれを避けるため実に走りにくいのです。

参加者は９名。
この雨の中を３０キロ走ろうとする方々ですからね。
それなりに走っているランナーです。
走り出してすぐ分かりました。
あっと言う間に前の方に走っています。
私はというと７番目の位置。

１キロ５分４５秒くらいで１キロ~２キロまでは
頑張って走っていたのですが、そのあとペースを落としたため
あっという間にまた抜かれました。何と早くも最下位。
なかなか今日はレベルが高そうです。

雨はやんだものの、湿度が高く汗が噴き出てきます。
４キロくらいからまたペースが落ちます。

「今日は６分半くらいで」

開き直って走ることにします。
５キロ。最初の１周。３１分１０秒。まずまずです。
２周目。快調に６分半ペースで走ります。
１０キロ。５キロラップが３３分４１秒。
３周目。ちょっと苦しい。（言い訳）
１５キロ。１時間３９分１０秒。またペースが落ちました。

蒸し暑くてこんなコースコンディションでは仕方がないですか・・・。
（また言い訳）

このあたりで３０キロのランナーに抜かれます。
周回遅れ・・・これは精神的に参りました・・・。
２０キロ。２時間１７分２０秒。

このあとでしたね。
最近よくある「２０キロの壁」・・・。

でも２５キロ過ぎてから少し持ち直しました。

３０キロゴール。
３時間３７分５３秒。

先週よりタイムは良くなりました。
２週連続でこのコンディションで走れたのですから
ヨシとしますか・・・。