またまたまた月刊ランナーズでました！ その3

５キロダッシュを本当に真面目にやりましたね。
当時の走行の記録です。
懐かしくなって探してみました。

２０１４年の６月からこの連載が始まって４か月目。
８月の後半から５キロダッシュが始まって何度も皇居に行って
走りました。
わざわざ電車乗って、ランステに行って、
５キロだけ走って帰るのですから毎回真剣です。

９月の月間走行距離は１５３キロですね。
毎日５キロだけしか走りませんから
走行距離は伸びません。

９月３日に当時のベスト５キロで２５分４０秒。
そのあと９月６日にさらに２４分５４秒と
始めて２５分を切りました。

１０回ほど続けたでしょうか。
だんだん走りが変わってきたように思いました。

５キロ練習の始まった１３日目。
９月１７日に８キロを走って４３分８秒。
これいつもの毎朝のランニングコースで出たもの。
自分でもびっくりしましたね。

それで９月２８日取材の日。
場所は川崎月例でおなじみの古市場陸上競技場。

月例大会というのも初めてでしたし、
古市場競技場で走ったのも初めて。

ただ前週の９月２１日巨峰の丘マラソン１０キロと
２３日千倉ロードレースの疲れも多少あったのですね。

カメラマンに撮られて結構緊張したのを覚えています。

この写真一番好きですね。
ひじが奇麗に後ろに引かれています。

なんと４９分５９秒（公式記録は５０分００秒）と
満足いく結果だったのです。

読みながらあの時の感動を思い出しました。
そのあと１０キロの大会に出続けてくださいとの指示。
その指示を忠実に守りました。
こういう練習を続けていたら、必ず記録は伸びるのですね。

翌年２月に走った調布テンケーマラソン１０キロで
４９分１２秒という自己ベストを出したのでした・・・。

（２０１５年５月号）に詳しく掲載。