つくばマラソン その1

今年のメインレースですね。
昨年初の５時間台（５時間１０分）という屈辱のレース
でしたのでリベンジということで挑戦しました・・・。

スターの前のやる気満々はいつもの通り。

今回はつくば駅から徒歩で会場入り。
この方がアップがてらにちょうどいいのですね。

大学構内のいつもの焼き芋屋さんで、最後の「カーボローディング」！？
なかなか美味しい。しかも安くてお勧めです。

数年前からウェーブスタートが導入されてます。
まあ、私のようにカメランナーにはこの方がありがたいですね。

Ｆブロックは９時１５分スタート。
速い人はとっくにスタートしているので、
周りとペースを合わせるのがちょうどいい。

今回の目標は１キロ６分半ペース。
ここ数回のフルの経験からとにかく飛ばさないことを
心がけました。
周りから抜かれるようですが、気にしないで走ります。

２キロ地点。
ここで４時間半のペースメーカーにあっさり抜かれました。
ここはあまり気にしません。

自分の６分３０秒のラップを気にしながら走ります。
ただちょっと腰の筋肉痛が気になります・・・（言い訳）

紅葉の奇麗な筑波大学を抜け、ようやく５キロ。
ラップは３２分２９秒。
ピッタリ６分半ペース。
いい感じです。

立体交差で幹線道路へ。

７キロ地点。
ココから見る筑波山は好きですね。
今年は紅葉が少ないようです。

ただ走りやすい道路なのですが、
あせらず淡々と走ります。

１０キロ。
１時間５分５３秒。
ほぼ予定通り。

このあたりまでは絶好調・・・（いつものことか・・・）