新横浜鶴見川マラソン大会

ついに横浜マラソンまで２週間。
最後のロング走ということで新横浜まで。
新横浜というといつもいっている「よこはま月例」ですが、
調べてみるとコースは全く一緒ですね。

小さななマラソン大会ですが、こういうのは好きですね。
トイレ問題もないし、大混雑問題もなし。
自分のペースで、今の力を試せますからね・・・。

ハーフの部で参加しましたが、参加者はわずか８０人ほど。
スタートして３分も経つと、もうあとは一人旅。
慣れた鶴見川のコースですからね。

天気も涼しくマラソンとしては絶好のコース。
快調に飛ばします。
ただ、もうロケットスタートはしません。
１キロ６キロペース位。
５キロ地点。２９分５６秒。予定通りですね。

本当は６分２０秒～３０秒くらいの横浜マラソンを
想定して走るつもりでしたが、涼しくて本当に走るのが気持ちい良い。

ただ折り返してから、キロ６分１０秒くらいに。
ペースが落ちるのが気になりましたが、
１０キロで１時間１分２４秒。

さらにペースダウン。
１キロ６分３０秒へ。

１５キロ。１時間３６分５秒。

あとラストの折り返し。
正直足が止まりました。
ちょっと問題ですね・・・。

キロ７分。
最後の１キロは少し頑張ってみました。
キロ６分２７秒。

ゴール。
２時間１９分２３秒。

久々のハーフでしたし、久々のレース。
まあ、こんなもんですか・・・。
でも、フルで４時間半はキビそうですかね。

でもまだあと２週間。
じっくり休養して本番につなげます・・・（つながるか・・・？）

帰りは蒲田に寄り道して、少し早めの「カーボローディング」！？
ビールとはねつき餃子は最高でした・・・。