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2017年10月23日 (月)

横浜マラソンまで1週間

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私が総選挙の解説しても誰も読まないでしょうし、
ブログで政治のお話はご法度なので書きません!


しかし、よく雨の降る10月ですね。
先週雨の中を走ったタートルマラソンから1週間。
あの日から1メートルも走っておりません。
雨の中をカッパきてまで走ろうとも思いませんから。


本当は、昨日赤羽月例マラソンに「こっそり」出場して
最終調整したかったのですけどね。
こういうときこそ予約のいらない月例マラソンなのですね。

仕事も結構忙しく、土日もたまった仕事を処理していたので
ちょうど良かったのですが・・・。


しかし、今月の走行距離は先週時点で80キロ。
よって、23日時点でも80キロのままです。


来週いよいよ横浜マラソンなのですが、
かなり不安です。
台風一過で明日から走れそうですが、
フルマラソンの1週間前からは無理に走って
疲労を蓄積するより、走らないで体を休める方がよいのですね。

フルマラソンの前までに、筑波大学の鍋倉教授のご指摘の
「ゆっくり走」を一度試してみたかったのですが・・・。
つまり、1キロ6分半ペースくらいで前半ゆっくり走ってから
後半スピードアップするという究極の戦略。


実はこれもこっそり言いますが、今月本当は30キロ走も
エントリーしていたのですが、忙しくて走れず。
ここで一度ゆっくり走を試す予定だったのですが・・・。
あと1週間。ジタバタしてもしかたないので
自然体で横浜マラソンに臨みます。


本命のつくばマラソンまで1カ月余りですから、
この横浜で初の「ゆっくり走」を試してみようかと
思います。


結構その方がタイムが良かったりするかもしれませんね・・・・。
頑張ります!

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