ダイエットの経過報告

１年ぶりのダイエット・ネタ。
ダイエットファンの皆様！？お待たせしました。

実はメルマガでは毎月報告しているのですが、
Ｗeb上ではここのところ一切アップしていませんでしたね。

ではリアルにダイエット報告から
（メルマガ２０１７年５月２日号）

　ダイエットを開始して５０カ月で
　　体重　　　　▲４．８キロ
　　体脂肪率　　▲７．０％

「なんだダメじゃん！　戻っているのか！」

お叱りを受けそうですね。
そうなのです。
ここのところ確定申告の繁忙期でかなりリバウンドしていたのですね。
今回あえてダイエットネタを復活した理由が実はあります。

先日アップした月刊ランナーズの取材で、
「速く走るにはダイエットすること」
というキツイ条件が筑波大学の鍋倉教授から
申し渡されたからなのですね。

記事の一部はコレです。
ピークから４キロ太ったと暴露されてしまいました。
実はもう少し・・・。

写真で見るとお分かりでしょう。
３年間の川崎月例で自己ベスト更新した時の写真。

これは先月３年ぶりに走った際の川崎月例。

あえて公開することでダイエットを再開します！

この写真のように３年前に戻ります！！
頑張ります！！