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2017年1月10日 (火)

品川マラソンフェスタ

Shinagawa_3


走り初めです。
今年も頑張りますよ。


今や私の「マイコース」となった?大井ふ頭海浜中央公園陸上競技場。
年末も走り納めしたところから、また今年も開始しました。


東京マラソンまで、あとわずか50日ほどですからね。
そろそろ上げていかないといけませんから。
それで距離をたっぷり走るつもりで30キロの部にエントリー。
フルマラソンの前にLSDをやった方が良いとは昨年何度も
言われたのですが、実際に自分一人ではやれないものです。
たった一人で皇居を6周(30キロ)とは絶対に思わないからですね。


初参加の品川マラソンフェスタ。
小規模な大会で非常にいいですね。
なんと30キロの部の参加人数はたったの122人。
受付やトイレの混雑もなくマラソンを心底楽しめます。
家族連れも多くファミリーな大会。


ただ1周3キロの周回コースを、なんと10周もするという
いわば「忍耐のレース」です。
自分としては、本日の目標は最終的にキロ6分の30キロを3時間切り・・・。


スタートして1キロ5分40秒ほどのペースで走ります。
ここはあまり飛ばしすぎても良くないと自重です。
1周目はこのままペース継続。
2周目もまずまず。自分の一定のペースで走ります。
5分40秒でどこまでも走り続けられることこそが、
今の自分の最大の目標。
10キロくらいまでは楽勝でした。


15キロくらいまでは1キロ5分台で粘りましたが、
だんだん苦しくなってきました。
18キロ~20キロのラップが6分30秒~40秒。
前半の貯金を使いだしてきています・・・。


20キロ。1時間59分54秒。なんとか2時間切っています。
これからが本日の課題の距離に突入。
6分30秒~40秒に落ちてきています。ダメですね。
25キロ。2時間33分54秒。


最後の5キロは必死でした。
でも6分台後半・・・。
20キロ以降も6分で走れること、これが私の今の課題ですね。


ゴール。

3時間10分40秒。
122人中77位。

結局最初の1周で77位でずっとそのまま77位でしたね・・・・。

東京マラソンに向け頑張ります!!
(東京マラソンまであと50日)


Shinagawa_time

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