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2016年12月26日 (月)

大田区ロードレース

Ootaku_road


ここ数年走り納めの大会として選んでいる大会ですね。
非常にマイナーなところが大好きですね。
参加者はわずか200人ほど。
受付もトイレの混雑も皆無ですからね。
実は都立の競技場を使うので、ロッカーもシャワーもタダ。
あまり宣伝して増えても困るのですが、まあお勧めの大会です。

距離は10マイル、16キロ。ちょうどいい長さです。
ただ周回コースで5周するのがちょっとツラい。
私のような「カメランナー」はスピードランナーに
何度も追い抜かれます。


でも毎年の進歩がこれで測れるように思っています・・・・。
昨年の記録は1時間31分31秒。
目標とする90分切はできなかったのですね。
今年こそはと意気込んで参戦。


最初の1キロラップが5分14秒。
いい感じです。

次も5分22秒、5分21秒。行けそうです。
5キロまでが27分39秒。
しかしここまででした・・・・。
5分50秒台と下がります・・・。


10キロ57分13秒。
ここからがやはりダメですね。
6分を切れなくなりました。
昨年より悪そうです・・・。

ドンドン抜かれだします・・・。
さらに、どう見えても私より年配の老年ランナーに抜かれるのに
またショック。


結局1時間33分40秒。
昨年よりダメでしたね。
でも1時間30分くらいで、つまり1キロ5分40秒あたりで
余裕で走ることができれば夢の「サブフォー」も視野に入ってくるのですね。


これで今年のランも終了。
来年もサブフォー目指して頑張ります!!

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