« 錦織また惜しい!! | トップページ | 理と情の狭間 大塚家具から考えるコーポレートガバナンス その1 »

2016年5月11日 (水)

寒天ダイエット♪ 始めました~♪

最近ダイエット・ネタをまったくアップしていませんでしたね。
一応メルマガ会員には毎月ご報告していたのですが、
しばらくブログでは触れていませんでしたね。

もちろん、続けていますよ。
ダイエットを始めてから今月で40か月。
3年以上やっているのですからね。

因みにダイエット始めてから
体重 ▲7.8キロ
体脂肪率▲9.2%
です。

一時は体重10キロ以上、体脂肪率も10%以上も痩せてたんですけどね。
若干戻っています。
ただこれ以上は戻らないでキープしていますね。

まあ食生活もだいぶ改善したのが大きいですね。
昼食に「とんこつラーメン替え玉付」とか「そば定食ミニかつ丼付」
なんていうものは絶対食べなくなりましたから・・・。

しかし、またもう少し頑張ろうと思い始めました!
テレビの或る番組見て思いついたのです。

Dsc_0477

長野県茅野産の棒寒天を大量買い。

Dsc_0480


作ったのが「トマト寒天」
これ食べると結構お腹に溜まります。
ご飯食べたくなくなりますよ。
効果がありそうなのでご期待ください・・・。

« 錦織また惜しい!! | トップページ | 理と情の狭間 大塚家具から考えるコーポレートガバナンス その1 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/582367/63612338

この記事へのトラックバック一覧です: 寒天ダイエット♪ 始めました~♪:

« 錦織また惜しい!! | トップページ | 理と情の狭間 大塚家具から考えるコーポレートガバナンス その1 »