赤羽月例で「バースディー・ラン」

おかげさまで５５歳になりました。
何だか早いものですね。

誕生日を記念して？赤羽月例に参戦してきました。
８月、９月の不調から脱し、何とか来月の神戸マラソンに
向けての最後の調整というところでしょうか。
まだ３週間もあるのですが、その間ハーフも走ることができず、
フルマラソン前の最後の調整レースです。

でもこのレースは、空いていて走りやすいのが好きですね。
自分のペースで走れますから。

出だしから、１キロラップ４分５３秒と５分切り。
さらに「ロケットスタート」をしようかと思ったけど、
ここは自重。５分くらいに抑えます。

このコースは直線２．５キロを２往復するのですが、
この日は風が強かった。特に往路はキツイ。
本来なら最初の折り返しから加速しなけばならないところ、
もう一つ伸びません。ラップで５分２０秒台。
５キロの折り返し。２６分０２秒。まずまずですね。
でもこの２度目の往路がキツカッタ。
風が強く急ブレーキ。でも６分は超えないよう必死です。
最後の折り返し。あと２．５キロ。
ここからスパートしようと思いましたが、足が出ません。
残り１キロ。ここで最後のスパート。５キロを切るタイム。

結局、５３分１９秒！！
５５歳の誕生日に、５５分切り！

こういうのを「エージ・シュート」というのでしょうか！？
ゴルフで自分の歳以下でラウンドすることをそういいますからね。

これからはぜひ「エージ・シュート」を続けたいと思います。
頑張ります！！