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2015年1月 6日 (火)

今年の目標(ダイエット計画)

ダイエットを開始して24カ月で、
  体重    ▲8.6キロ
  体脂肪率  ▲9.4%


ダイエット計画を発表して2年が過ぎました。
でもここ数か月間、まったく変化がないですね。
ご覧になっている方にもこれでは申し訳ないですね。

何となく10キロ減を達成して、満足してしまったのでしょうか。
これではいけないと思っております。
しかも11月に足を怪我してから、それほどダイエットに
気にせず治療していましたし、しかも正月で少し
体重が戻ってしまいましたね。


それであえて今年のダイエット目標を
ここで発表したいと思います。

「あとさらに5キロ減を目指します!!」


今から30年以上も前のお話で恐縮ですが、
バスケットボールに夢中になっていた学生時代、
あの頃の体重は、ずっとそれぐらいの体重でした。

あの頃はいくら食べても飲んでも
絶対にそれ以上太りませんでしたからね。

ですので、「あの頃の体型に戻ろう!」というのが
今年の「初夢」?です。

実は「メルマガ」ではリアル数値も発表しています。
気になる方はメルマガにお申し込みください。
(知りたくないですか・・・)


では最後に今年の標語。

ゼイは夢を叶えるのかもしれませんが、
ゼイニクは絶対に夢を叶えません・・・!?

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