こりゃ多摩ラン

７月はマラソン大会が少ないですね。
それでマイナーな大会に参加してきました。

新宿からわずか３０分。多摩川で行われる大会。
人数少ないので、記録会みたいなもの。

のんびりとした感じですね。
実は昨年初めて参加して、「とんでもない目」に
あいました。こちら

わずか２０キロの距離で３時間以上。
気温３３度の猛暑の中、もう最後はフラフラ。
熱中症の恐怖と闘いながらよほど棄権しようかと思ったくらい。

しかし、今回は気温は高いものの、３０度はなさそう。
昨年を思うと涼しいくらい・・・。

実はここ２週間くらい続けている「秘密練習」の成果を
試してみたかったのですね。（秘密練習はそのうち・・・）

河川敷を１０キロの折り返し。２０キロでどれくらい走れるかです。

最初の１キロ～２キロは、キロ５分３０秒。まあまあです。
でも人数少ないせいか、結構レベルが高い。
あっという間に置いてきぼり・・・。
６キロ地点まで５分４０秒ペースだんだん落ちてきます。
やはりちょっと蒸し暑い。
１０キロの折り返し。５８分ちょうど。
ここからガクッとペースが落ちました。
キロ６分が切れない・・・。

単調な河川敷コースが結構つらい。
昨年の地獄の苦しみを思い出しました・・・。
１７キロのラップが７分０３秒。
このあたりは課題ですね。

１９キロ地点でこれではいけないとスパート。
最後の２００メートルでダッシュしてみました。

２０キロ　２時間２分５０秒

記録は平凡でしたが、気持ちよく終われました・・・。

そうなのですね。
尊敬する村上春樹さんの言葉、
（走ることについて語るときに僕の語ること　より）

「最後の２００メートルはダッシュして終わる」

春樹ダッシュ・・・。