荒川３０キロマラソン

来週の「ちばアクアラインマラソン」の調整レースということで、
「荒川３０キロ」に出場してきました。

実は出場するかどうか迷ったのですね。
フルマラソンの一週間前に３０キロは普通無謀です。
実は、ちばアクアラインの追加当選が７月。この荒川３０キロはその前に
すでに申し込んでいたからなのですね。

マラソンレースというのは、よほどのことがない限り（多分絶対ダメ）、
エントリーの取りやめができないのです。
主催者側の都合なのでしょうね。

「せっかく申し込んだのだし・・・」

という「もったいない気持ちから」、思い切って出場してきました。

でも前にもアップしましたが、今年の東京マラソンは
前週に青梅マラソンの３０キロ走ったせいで
後半失速してしまったのですね。
よって、最初から

「１５キロから２０キロくらい真面目に走って
あとは止めるかジョギングにしよう！」

と思って出場しました。
やはりフルマラソンは甘くないからです。

この大会の特徴はペースメーカーが付きます。
それでキロ６分のペースで走ることにしました。

最初の５キロくらいは好調です。
もうこの段階でキロ５分３０分くらいまで上げて一気に前に出ます・・・。

「なんだか調子いいな・・・」

ただあまり飛ばしすぎると来週に響くので自重します・・・。

１０キロ経過。６０分を余裕で切り、好調です。
荒川３０キロは全長９キロのコースを一度折り返して、
途中６キロまで戻ったところでまた折り返すコースなのです。
１５キロまで戻って来たとき、予定通り止めるかどうか迷いました。
好調なのでもうあと６キロ。つまりハーフまで粘ってみることにしました。

ただこの荒川のコースは単調なので飽きるのですね。
応援もほとんどないし・・・。
ようやくハーフまでたどり着いて折り返しです。
ここまでで６キロペースを維持。
まあ調整としては良かったのではないでしょうか。

でもここで予定通りジョギングに切り替えました。
まだ走れそうな感じはありましたが、無理は禁物です。
最後の９キロはゆっくり楽しみながら走りました。
途中でスカイツリーが本当に良く見えましたね。
タイムは気にせず、調整レース終了！

いよいよ！「ちばアクアラインマラソン」ですね。
ナンバーカードも届いて準備万端！

コースをよく見ると、アクアラインの高低差が結構あるのです。
一番高いところは海抜４０メートルもあるのです。
ご存知でしたか？
「高所恐怖症」の私としてはかなりビビりそうですね。

しかし、まさに「山登り」。
しかも海ほたるからの折り返しがあるから２度の「山登り」

おまけに３４キロ地点と３８キロ地点に
４４メートルと３１メートルの山。
つまり４度の山登りがあるのですね。

２度も走っている館山若潮より結構きつそうです。
（館山は一度だけ４０メートルの山ですから）

でも頑張りましょう！
アクアラインの風になります！！

（ちばアクアラインマラソンまで　あと６日！）